domingo, 21 de julio de 2013
¿Por qué sonreír?
¿Sabéis que con sólo una sonrisa podemos cambiar la
percepción de lo que nos rodea? Y es que estamos tan ocupados diariamente que no
tenemos ni tiempo para sonreír, o eso queremos pensar.
¿Sabíais que cuando sonreímos activamos determinados
músculos de la cara que están involucrados en la liberación de endorfinas? Para el que no lo sepa, las
endorfinas son hormonas que están relacionadas con el placer, el bienestar
personal y la mitigación del dolor, por lo que eso hace que nos sintamos mejor
física y emocionalmente.
Se han llevado a cabo estudios que han llegado a la
conclusión de que no sonreír en la juventud puede acarrear en el futuro una
posibilidad mayor de no tener éxito. En la revista Lifescience salió
una publicación en la que los niños que no tenían el hábito de sonreír en su
niñez tenían 5 veces más de probabilidades de divorciarse en el futuro.
Irene Tracey, neurocientífica de la cognición de la universidad
de Oxford, observó que las expectativas, tanto las positivas como las negativas
influyen en la eficacia de los fármacos y en los resultados que publicaron el
16 de Febrero de 2011 en Science Translational Medicine, concluyeron que
la actitud positiva aumenta la eficacia el fármaco, mientras que la
actitud negativa provoca una reacción contraria.
Si estas razones no te han parecido suficientes,
decirte que cuando tomes la decisión de no sonreír porque no estás atravesando
un buen momento, estás preocupado o simplemente porque no quieres, piensa que
existen personas que se encuentran en condiciones mucho peor que tú y que
diariamente se levantan con una sonrisa por tener un día más de vida.
¿Cuándo sonreír?
¡Cualquier momento es bueno para llevar a cabo esta
acción!. Cuando te subas al autobús sonríe al conductor, cuando vayas a comprar
el pan sonríe a esa panadera tan simpática, cuando estés esperando al metro
sonríe a esa chica tan linda que está todavía medio dormida…. Hay miles de
ejemplos y situaciones para sonreír. Y en todos ellos, sonreír será un gran
acierto.
La sonrisa es algo que vale mucho y que no cuesta
nada, es algo que enriquece a quien la recibe pero sin empobrecer a quien la
da y aunque la sonrisa dure escasos segundos, el que la recibe se siente
mucho mejor y difícilmente la olvidará. Uno debe acostumbrarse a sonreír
aunque esté triste, pues aunque sea triste la sonrisa, más triste es no sonreír.
“Si crees que tu sonrisa no vale nada, regálala,
porque nadie tiene más necesidad de una sonrisa como quien no sabe sonreír.”
Resulta que cuando nacemos tenemos la habilidad innata
de sonreír. Los niños ciegos recién nacidos son capaces de sonreír por lo que
podemos concluir que es algo innato, algo que no se aprende sino algo con lo
que se nace de serie, pero parece que lo que estamos aprendiendo es a
olvidar a sonreír. Y esa es una virtud que no se debería perder ya que es
lo que nos impulsa para seguir viviendo y disfrutando de esta maravillosa vida
que siempre sabe cómo sorprendernos.
La sonrisa es la luz de nuestro rostro, ya que nos
va a abrir muchas puertas, nos va a permitir conectar mejor con una persona,
vamos a causar una mejor impresión y la gente va a mostrar más predisposición a
la hora de relacionarse con nosotros. Sonreír con frecuencia te cambiará la
vida, mejorará la calidad de tu sistema inmunológico, mejorará tu estado
anímico y tu carisma. La sonrisa es la llave maestra para las cerraduras
oxidadas.
Y te pregunto… ¿Sigues sin ganas de querer sonreír?
fuente: http://www.egolandseduccion.com
